十年后我回来和大家聊聊天！

本文作者：sdlqe    原帖链接：http://www.bbsls.net/thread-2911197-1-1.html

我是2009年5月份注册的这个论坛，再有一个月就满十年了，我很少发言。

我的白癜风是2007年发现有一个小白点，后来逐渐扩散，到2009年额头、手背面积超过了三分之一，当时在部队当兵，很是苦恼了一段时间，当时我分析自己得病原因和心情有很大关系，部队那点儿糟心事也不方便具体说，反正就是特别的压抑。

后来，朋友开导加上自己调节心情，也就没太在意给自己形象上带来的困扰，到我注册这个论坛那年，额头部分的白斑竟然神奇的消失了，手上的白斑也在逐渐缩小，就这样算是自行愈合了吧！

接下来的几年，转业到地方，忙工作，很多年过去一直没有复发，也就没有再回到论坛，直到2013年我从单位辞职自己出来创业。

创业不比上班，瞬间的压力铺天盖地的涌来，每天的作息时间完全被打乱，加上各种压力，手背上的白斑又渐渐扩散起来，发现问题后，想过去医院治疗，种种原因一直未能抽出时间，就买了各种遮盖液涂抹，我涂抹遮盖液不是每天都涂，只有出席一下正式场合时为了照顾形象，才遮盖一下，后来发现遮盖液很不方便，在公司一个小女同事的建议下，开始使用化妆品遮盖，很方便。

在此期间，没有吃过任何药，也没有忌口，烟酒也没有断，白酒、啤酒、红酒都招呼，每周大概2-3包烟，每天都睡眠在4-5小时左右。

2016年体检，意外的查处患了肿瘤，位于小腹部位，半年后做了切除手术，这一年开始更大的压力袭来，市场环境不好加上生病后的心理压力很大，一度处于抑郁状态，此时白斑又迅速的扩大范围，我也顾不上这个了，就任由其发展了。

到今年年初企业效益才算是有点缓和，我也开始有了自己的闲余时间，开始规范生活规律，希望以后能慢慢的再恢复好吧！

深夜失眠，也没正经写，写的很散，大家凑合看，了解下情况，每个人得病的方式不同，体质不同，生活环境不同，对该病的表现形式也不同，不能一概而论，也不能照搬治疗方案，但是有几点是共同的：

1、无论如何一定要保持心情健康，难看就难看了，大不了通过化妆手段遮盖下。

2、生活习惯要规律，保证充足和高质量的睡眠。

3、避免在高紫外线覆盖区域长期接受阳光照射，做好防晒措施。（我去西藏期间，明显发现白斑扩散更快更严重）

4、若用药，一定要遵医嘱，不要自行查资料胡乱吃药，每个人发病原因不同，治疗方式也不同。

暂时就想到这些，最后祝大家能够早日摆脱这个毛病。

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