我的白白经历，以及自己的见解，第二季！

本文作者：微雨的六月521    原帖链接：http://www.bbsls.net/thread-2650509-1-1.html

上次写的那篇文章比较快，所以很多事情也忘了写出来了，这次准备把想到的再多写一下，希望我的经验对病友们有帮助。

1、UVB的使用。关于UVB，我个人感觉还是比较好用的，当然，除了手脚以外，但是呢，手脚上好像从来没有什么好用的东西。对于UVB的使用，论坛上也有详细介绍，但是我感觉比较复杂，在此我准备用通俗的语言大概讲解一下。关于遮盖，我已经另外做了一个教程，在此就不多说了。对于时间上，如果你刚入手了UVB，可以起步时间是头部30秒，身上1分钟，手上2分钟起。切记，照完以后尽量不要沾水，可以当天晚上洗完澡，照了以后第二天看看红不红。如果红了，就继续这个时间，隔一天照一次，如果不红，可以在这个基础上加10-30秒，当然，手脚不红可以加的更多点。根据红的程度，也可以适当加减时间，只要不是特别红，或者蜕皮起泡就可以了。对于手脚如果加到十几分钟甚至更多也不红的时候，可以涂抹一些补骨脂酊或者卡力孜然酊等光敏药物，提前半小时到一小时涂抹后照光。对于甲氧沙林，个人不建议用，实在太强效了，本人第一次用手腕就起泡厉害，当然如果非要用，可以适当减半时间。其实UVB的特点就是灵活，可以根据自己的需要加减时间，不要想的太复杂，多照几次就知道了，用起来比较随意，但是要持之以恒，不要偶尔用一次，那就没什么意思了。在此，我要提及一下UVA，就是黑灯。现在黑灯的使用度不高，除了蔡瑞康和个别医院推荐黑灯外，其他大部分医院家用治疗都推荐UVB。因为UVA是光化学疗法，使用之前必须涂抹一些光敏药物，就是所谓的PUVA，所以在家用不方便，虽然穿透力强，但是副作用大，虽然网上说致癌是有点夸张了，但是照成皮肤老化还是可能的。除非你治疗的医院指导你使用黑灯，或者说手部这样顽固部位白的面积大，可以考虑用黑灯，其他地方基本上UVB就都搞定了~安全第一吧。

2、关于偏方。偏方，顾名思义就是一些比较偏门的药方，当然，有些原理还是能解释的，比如无花果叶子，泡酒或者直接用汁液擦，就是因为无花果汁液也是一种光敏药，和补骨脂酊一个道理，马齿苋也是同样道理。但是有些偏方，感觉不太靠谱，用的试验一定要谨慎，比如某些偏方里面加硫磺，我感觉相当不靠谱，可能会有一定作用，但是硫磺这东西简直太刺激皮肤了，我都感觉是烧黑的。还有一些更不靠谱的，甚至有人说粪便，尿液~~算了，尿疗协会出来的吧，再次不多说。对于偏方，我感觉要以科学的眼光去看待，有点道理的可以用一下，太离谱的就不要考虑了。当然，偏方毕竟是偏方，可能对一部分人有用，所以，试试就可以，有用就坚持，没用就算了~不要太当回事。再次我贡献一个我知道的偏方。记得我家搬家以前，附近有个老太太，脸上有很多，所以家里人印象比较深刻，后来也不知道过了多久，脸上的好了许多~家里人就专门去打听了一下。那个老太太告诉了我家她的治疗方法，是一个回族老太太告诉她的，用纯碱洗脸，就是我们蒸馒头用的食用碱，碳酸钠，又叫纯碱，同时用臭肥皂洗脸，就是我们以前上海固本那种肥皂，味道布好闻。我也曾经在眼皮试过，用碱面直接搓眼皮白的地方，确实有效，我的眼皮那起黑点了，也明显收缩了，而且同时我也没有吃什么治疗药物或者抹一些药，不过效果很慢，大家有兴趣的可以试试，个人感觉，这个病可能喜欢碱性，所以大家平时不妨用一些碱性肥皂洗脸试试~在此，不得不提及一下，得病的同学尽量少用护肤品，化妆品，真心话，以前在一个卖化妆品的淘宝店实习两个月，里面的东西没真事，你们懂的~~

3、关于治疗。首先还是强调一点，不要去专科，千万不要去。花钱是小，耽误病情是大，治不好是小，适得其反是大。正规医院的发展期治疗一般就是7分调理，3分治疗，甚至是说不治疗，光调理身体。不管是中医还是西医，正规治疗方法都是先调理身体，把身体调理正常了，免疫力上去了，控制住就好了。对于用药方面，基本上西药都会选择一些调节免疫力的药物，具体的还是以医院医生开的为主，但是呢，药物毕竟只是暂时的，想要一个好身体，还是从自身做起。当然，如果初期发展比较快，也可以适当用激素，大家不要太抵制激素，每个东西有好有坏，我们要利用它好的一面就好了。但是还是那句话，药物只是暂时的。治疗方面，基本上外用药加光疗，稳定期可以用植皮~在此也不多说了。正规医院的套路就是这样。对于专科我想说的是，基本上就是坑人中的坑人，比如专科用药，基本上就是利润比较高的中成药，驱白巴布期片~驱虫斑鸠菊~桃红清血丸~~~基本上就是利润高，没什么用，有的还伤肝。论坛已经有吃驱白巴布期片伤肝的患者了~而且小面积真心感觉不用吃这种光敏要，外用一些就好了。还有什么蓝氧，就是抽出来你一二百CC的血，打进去臭氧，然后晃荡一下再给你打回去，目测网上说可以治疗妇科病，我靠，真是什么都敢用。而且基本上专科都说要忌口，这也不吃那也不吃，估计按专科的，没几个可以吃的了，还有什么补铜~在此不多说了。看病还是去正规医院吧，真心的~

4、关于运动。在此我也没什么经验，我也是懒人一个。但是我要说的，适当运动就好，根据自己的身体条件，如果身体瘦弱，就少量运动，慢慢适应，多吃东西，长点肉再说。适当运动有益健康，过量运动反而不好…只能说什么东西都有好的一面，也有坏的一面，正确对待就好了。   

补充：一个电话忘了写关于中医中药的了。对于中医中药，我感觉倒是不错，但是，还没到很神奇的地步，现在的中医中药个人感觉，被人夸大了，什么西医看不好的病，中医能看好~那中医看不好的病，西医看好的更多~中医现在停止不前了，发展太慢了。几百年前我们的老祖宗就知道用酒泡补骨脂，几百年后我们还用酒精泡补骨脂，然后改个名字，就成祖传秘方了。中药是好，但是我认为还是要有好的中医来使用，中药多重要配合的效果，不是像西药那样作用和副作用都写明的，只能靠医术和经验，所以，找中医大家都喜欢找年龄大的。中医讲究一人一辩证，不可能千人一方，所以大家要是用中药，还是找个靠谱的中医，才能用出真正的效果。对老祖宗的东西，我个人感觉还是可以的，但是在现在浮躁，充满利益的社会，真正能静下心来学习中医的有几个~唉。中西医只能说各有优点，还是结合的好，没有谁好谁坏，但是我个人感觉，对于白白，中医辅助治疗，西医主要治疗，因为我感觉，未来能够真正攻克白白的将会是西医，不能说中医不好，只能说各有优点吧，正确看待就好了。

（以上观点是看了李博士的观点以后，加上自己的一些见解）

还有一个我认为不对的理论，就是吃什么补什么。比如说白白多吃黑色食物，其实就是心理作用，说什么黑色食物能够补黑色素，其实食物的黑色素无法转换成人体的，也就是黑豆有点补肾功能，可能对白白有点用。但是，吃黑色食物至少比较健康，所以吃了也就吃了，别太当回事，正确对待就好~

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